Allenamento Intenso

Interval training

Intenso Duration 40 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Max Pet

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

10 minuti

Set 2: 15 round

❤️ Molto Duro (Zona 4)

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

1 minuto

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