Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Abs
3 min 30 sec, Moderato
Quick ABS
1 min 11 sec, Moderato
Abs
7 minuti, Moderato
Abs
5 min 5 sec, Moderato
Quick ABS
14 min 56 sec, Moderato
Abs C
15 min 10 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

AB Workout 1

AB Workout 1

Intenso 9 min  
Core   Stability Ball
AB Workout 2

AB Workout 2

Intenso 9 min  
Core  
LISS: Walking Stairs At Work

LISS: Walking Stairs At Work

Moderato 10 min  
Lower Body   Stair Machine
50 Leg Side Raises

50 Leg Side Raises

Moderato 2 min  
Lower Body   No Equipment
Pushups

Pushups

Moderato 2 m 30 s  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento