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Exercises

Set 1: 2 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi


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