Abs

Moderato Duration 14 minuti

Aggiunto da Mauro Godinez

Descrizione

Abs

Exercises

Set 1: 1 round

Crunches

1 minuto

Rest

40 secondi

Bicycle Crunches

1 minuto

Rest

40 secondi

Split Abs

1 minuto

Rest

40 secondi

Sit-Ups

1 minuto

Rest

40 secondi

Left Oblique Crunches

1 minuto

Rest

40 secondi

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

40 secondi

Elbow Plank

1 minuto

Rest

40 secondi

Vertical Leg Crunches

1 minuto

Rest

40 secondi

Push-Ups

1 minuto

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