Hangs

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni

Allenamenti correlati

Hang

5 min 50 sec, Principiante

00 / Hang

1 min 36 sec, Moderato

Hang Hang Hang

2 min 40 sec, Moderato

Hang

10 minuti,

Hang Work

4 minuti,

Hang 2

4 min 45 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuti, Principiante

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Moderato

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Moderato

MURPH

1 ora 22 sec, Intenso

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuti, Intenso

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.