Allenamento Moderato

2/2 Intervals

Moderato Duration 3 ore

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Esther Davison

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

2 minuti

❤️ Moderato (Zona 2)

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Set 2: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

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Set 3: 1 round

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Set 4: 1 round

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Set 12: 1 round

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Set 13: 1 round

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Set 32: 1 round

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Set 41: 1 round

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Set 45: 1 round

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