Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
15 ripetizioni
60 ripetizioni
40 ripetizioni
60 ripetizioni


Allenamenti correlati

Abs
5 min 50 sec, Moderato
Abs and Legs
5 min 36 sec, Moderato
Working Abs 1
6 min 15 sec, Moderato
Lower Abs
4 min 19 sec, Moderato
Abs
11 min 30 sec, Moderato
Ab App
4 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Moderato 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Strong Abs

Strong Abs

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat
Leg 🦵 Day

Leg 🦵 Day

Moderato 13 min  
Legs   Exercise Mat

Categorie di allenamento