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Set 1: 1 round
Bicycle Legs
Bicycle Legs
20 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
20 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
35 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
20 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 secondi
Crunches
Crunches
20 secondi
Wall Sit
Wall Sit
20 secondi
Squats
Squats
2 minuti


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6 minuti, Intenso


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