Allenamento Moderato

Tuesday

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Legs, Core

Attrezzatura: Wall, Chair

Aggiunto da Brandy Rivers

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Parete Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

10 ripetizioni

25 ripetizioni

45 secondi

35 ripetizioni

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25 ripetizioni

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