Allenamento Moderato

Wednesday

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Abriana Grant

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

40 secondi

30 ripetizioni

50 ripetizioni

30 secondi

Set 2: 1 round

25 ripetizioni

35 secondi

30 ripetizioni

25 secondi

10 ripetizioni

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