Allenamento Intenso

Explosive squat jump

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Loan Chollet

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 6 round

❤️ Massimo (Zona 5)

5 ripetizioni

35 secondi

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