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Set 1: 1 round
Inclinazione: Leggero
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
4 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti


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