Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Core


Allenamenti correlati

Cores
15 min 9 sec, Moderato
Core 1
5 minuti, Intenso
Core
12 minuti, Moderato
Core
16 min 30 sec, Moderato
Core
12 minuti, Moderato
Quick Core Workout
7 minuti, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Walking

Walking

Principiante 30 min  
Legs  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Intenso 57 min  
Core   Barbell, Stability Ball
Quick Core

Quick Core

Moderato 22 min  
Core   Stability Ball
Full Body 8

Full Body 8

Intenso 49 min  
Lower Body   Kettlebells, Barbell, Medicine Ball, Chair, Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Stability Ball, Box or Step
Full Body 14

Full Body 14

Intenso 38 min  
Lower Body   Chair, Kettlebells, Stability Ball, Dumbbells, Bench
Lift Those Legs

Lift Those Legs

Moderato 30 min  
Glutes   Chair, Exercise Mat

Categorie di allenamento