Intenso
10 minuti
Aree target: Core, Chest
Attrezzatura: No Equipment
 |
Aggiunto da Personal Trainer 𝓐𝓷𝓲𝓽𝓪 🦋 |
Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
![TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥](https://s3assets.skimble.com/assets/1000502/image_thumb.jpg "TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥")
Barbell, Bench, Resistance Bands, Kettlebells
![ Band Glute Circuit 🍑 By Bret Contreras [The Glute Guy]](https://s3assets.skimble.com/assets/1369792/image_thumb.jpg " Band Glute Circuit 🍑 By Bret Contreras [The Glute Guy]")
