Quick Abs

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Pilates

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Phillip Board

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Pilates Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

When you have free time. Extra workout for the day

Exercises

Set 1: 3 round

15 ripetizioni

30 secondi

20 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

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