Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 15 round
30 secondi
25 secondi
25 secondi
20 secondi
20 secondi


Allenamenti correlati

A
6 min 40 sec, Principiante
Full Body
31 min 30 sec, Intenso
Test
3 minuti, Principiante
Everything You Need
7 min 30 sec, Intenso
Full Body
7 min 50 sec, Intenso
2a
11 min 40 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Kettlebell 1

Kettlebell 1

Moderato 20 min  
Kettlebells
Kettlebell 2

Kettlebell 2

Moderato 17 min  
Full Body   Kettlebell
Jocko Killer

Jocko Killer

Intenso 20 min  
Full Body   No Equipment
Killer 3

Killer 3

Intenso 21 min  
Full Body   No Equipment
More And More

More And More

Intenso 40 min  
Full Body   No Equipment
Rehab Starter

Rehab Starter

Intenso 26 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento