Allenamento Intenso

Gassed

Intenso Duration 11 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Box or Step

Aggiunto da Jeff Zadjura

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step

Descrizione

For ten minutes complete as many rounds as possible. 5 Barbell Snatches 10 Push ups 5 box jumps

Exercises

Set 1: 10 round

Pesi: Moderato

25 secondi

30 secondi

13 secondi

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