Allenamento Intenso

Lat Raises

Intenso Duration 60 secondi

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Alonzo Brown

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri

Descrizione

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Set 1: 1 round

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Pesi: Moderato

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minuto

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