Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
55 secondi
1 minuto
50 secondi
1 minuto
45 secondi
1 minuto
40 secondi
1 minuto
35 secondi
1 minuto
30 secondi
1 minuto
25 secondi
1 minuto
20 secondi
1 minuto
15 secondi
1 minuto
10 secondi
1 minuto
5 secondi
1 minuto
1 minuto
1 minuto
55 secondi
1 minuto
50 secondi
1 minuto
45 secondi
1 minuto
40 secondi
1 minuto
35 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Arms 33
30 min 20 sec,
Arms Reset
30 min 30 sec,
Arms
21 minuti, Principiante
Arms
1 min 44 sec, Moderato
Arms
4 minuti, Moderato
Arms
5 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
L-ME-G-V

L-ME-G-V

Intenso 21 min  
Upper Body   Dumbbells
Ann Ripper

Ann Ripper

Intenso 6 min  
Core  
Arms 20 Min

Arms 20 Min

Intenso 23 min  
Arms   Dumbbells
Back Ar

Back Ar

26 min  
Shoulders   Dumbbells
Arms Inte

Arms Inte

Intenso 31 min  
Arms   Dumbbells

Categorie di allenamento