Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Improve core strength flexibility and back pain relief


Allenamenti correlati

Strong Back
19 min 30 sec, Moderato
back pain
4 min 25 sec, Moderato
Backpain Ex
22 min 40 sec,
Back Flexibility
26 min 45 sec, Intenso
back Pain Relief
56 min 20 sec, Principiante
Back pain
17 min 30 sec, Principiante


Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core Conditioning 101

Core Conditioning 101

Moderato 10 min  
Core   Exercise Mat
Lii Training

Lii Training

Moderato 18 min  
Legs   No Equipment
Balance And Posture 1

Balance And Posture 1

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Balance & Posture  Day 2

Balance & Posture Day 2

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Fitness Fundamentals Session 1

Fitness Fundamentals Session 1

Moderato 23 min  
Full Body   Chair
Fitness Fundamentals Session 3

Fitness Fundamentals Session 3

Moderato 25 min  
Chest   Exercise Mat, Bench, Wall

Categorie di allenamento