Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stretches

Stretches

Principiante 7 min  
Back  
Lower Back

Lower Back

Principiante 7 min  
Back  
Undo Tight Neck

Undo Tight Neck

Principiante 4 min  
Back  
Roller A

Roller A

Principiante 3 min  
Legs   Foam Roller
Post Walk Stretch

Post Walk Stretch

Moderato 9 min  
Legs   Exercise Mat
Flash Catch All

Flash Catch All

Moderato 7 min  
Legs   Strength Machine, Stability Ball, Foam Roller

Categorie di allenamento