Allenamento Intenso

HIIT Interval #2

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Core, Back, Shoulders

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da J Hak

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 4 round

1 ripetizione

30 secondi

45 secondi

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45 secondi

45 secondi

3 ripetizioni

45 secondi

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