Allenamento Intenso

Metabolic Complex #2

Intenso Duration 30 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbells, Kettlebells

Aggiunto da Personal Trainer Silas Eisenback

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 5 round

Dumbbell Push-Ups

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8 ripetizioni

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Mountain Climbers

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Right Reverse Lunges with Kettlebell

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