Allenamento per Principianti

Workout

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Core, Back

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Ashley Bartrim

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 3 round

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20 secondi

20 secondi

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