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Allenamento Intenso

Morning Pushups

Intenso   3 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Coen Cozijnsen
 		    Aggiunto da Coen Cozijnsen
Morning Pushups
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 2 round
10 Pushups
10 secondi
Rest
Rest
20 secondi
10 Pushups
10 secondi
Rest
Rest
20 secondi
10 Pushups
10 secondi
Rest
Rest
20 secondi

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