Allenamento Moderato

10-06

Moderato Duration 41 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Laurens Linthout

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 15 round

15 ripetizioni

Set 2: 1 round

CARDIO

30 minuti

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