Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

FIVER

Intenso   5 minuti

Aree target: Core, Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Exercise Mat

FIVER
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

This intense 5-minute workout will put your body to the test. All you need for the 'FIVER' is a pull-up bar. Make sure you are nice and warmed up before jumping right into this one.

Appare in

arms
Braccia
strength
Forza

Allenamenti correlati

Freedom FIT III Full Body
Freedom FIT III Full Body
10 minuti, Intenso
Fit N Flex Series #7
Fit N Flex Series #7
20 minuti, Moderato
300 Workout
300 Workout
7 minuti, Intenso
Simon Says
Simon Says
9 minuti, Moderato
Testing 1-2-3-4
Testing 1-2-3-4
5 min 30 sec, Intenso
Art of Exercise Freebie H
Art of Exercise Freebie H
10 min 15 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuti, Intenso
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Crea un account
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Back Pain Relief

Back Pain Relief

Principiante 18 min  
Full Body   Exercise Mat, Wall
Cardio Barre Blast

Cardio Barre Blast

Moderato 12 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Total Body Burn

Total Body Burn

Intenso 22 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Box or Step
Cardio + Core

Cardio + Core

Intenso 30 min  
Lower Body   Box or Step
BSL-Strength

BSL-Strength

Intenso 1 h 4 m  
Full Body   Barbell, Bench

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis