Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
2 minuti
1 minuto
2 minuti
1 minuto
1 minuto
4 minuti


Allenamenti correlati

Myworkout
3 min 46 sec, Principiante
In bed
8 min 40 sec, Principiante
Time Based
9 minuti, Principiante
Hehe
17 minuti, Moderato
Wednesday
17 min 30 sec, Moderato
Pain
7 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Get The Best Body

Get The Best Body

Intenso 46 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Wall
Summer Body

Summer Body

Intenso 23 min  
Core   No Equipment
Empowerment

Empowerment

Principiante 26 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento