Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 minuti


Allenamenti correlati

Running
25 minuti, Moderato
Running
40 minuti, Moderato
Running
18 minuti, Moderato
Run
22 minuti, Principiante
Hiit Running
17 minuti,
Running
22 minuti, Moderato

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Intenso 31 min  
Full body workout

Full body workout

Intenso 46 min  
Legs

Legs

Intenso 31 min  
Legs   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Dumbbells
15Min Warm Up

15Min Warm Up

Moderato 15 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Elliptical Warm Up

Elliptical Warm Up

Moderato 20 min  
Lower Body   Elliptical
10 Rounds Walking/Jogging Circuit 60mins

10 Rounds Walking/Jogging Circuit 60mins

Intenso 1 h 7 m  
Legs   Bench, Dumbbells

Categorie di allenamento