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Allenamento Intenso

Reverse Table Top

Intenso   2 minuti

Aree target: Shoulders, Glutes

Attrezzatura: Exercise Mat

冬急 阿雪
 		    Aggiunto da 冬急 阿雪
Reverse Table Top
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle
Descrizione

Leg raise & crunch at the same time

Exercises

Set 1: 1 round
Reverse Table Top
Reverse Table Top
2 minuti

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