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Allenamento Intenso

Reverse Crunch Max

Intenso   2 minuti

Aree target: Shoulders, Core

Attrezzatura: Stability Ball

冬急 阿雪
 		    Aggiunto da 冬急 阿雪
Reverse Crunch Max
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round
Ball Reverse Crunches
Ball Reverse Crunches
50 ripetizioni

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