Allenamento per Principianti

Test 2

Principiante Duration 33 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Maxim Lialin

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round

Treadmill Running

Treadmill Running

30 minuti

Set 2: 1 round

15 ripetizioni

30 secondi

1 minuto

30 secondi

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