Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Only did this one once since we have 20mins of cardio.


Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
20 minuti
20 secondi
30 secondi
15 ripetizioni
15 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

Tuesday
5 min 30 sec, Moderato
Quick Workout
10 min 30 sec, Principiante
Work
25 minuti, Moderato
level 1
25 min 30 sec, Moderato
My Workout
7 minuti, Moderato
Starter
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento