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Allenamento Moderato

Let's Work

Moderato   110 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Exercise Mat, Pull Up Bar

Marcus White
 		    Aggiunto da Marcus White
Let's Work
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
15 secondi
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
30 secondi
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
20 secondi
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
30 secondi
Dragon Squats
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15 secondi

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