Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 secondi
30 secondi
10 secondi
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
25 secondi


Allenamenti correlati

Test
3 min 25 sec, Principiante
Mixed
5 minuti, Principiante
Some
6 minuti, Principiante
Tuesday
7 minuti,
1
6 minuti, Principiante
Level 2
44 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Baby Steps

Baby Steps

Principiante 5 min  
Legs   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento