Allenamento Intenso

Mean Pyramid

Intenso Duration 38 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da J Hak

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

If you're a beginner, count each side as 1. If you're more advanced, then count one full rep once you've performed the exercise on both sides. Have fun and log your rep details so you can track your progress over time.

Exercises

Set 1: 5 round

1 minuto

30 ripetizioni

Mountain Climbers

❤️ Massimo (Zona 5)

Mountain Climbers

30 ripetizioni

15 ripetizioni

20 ripetizioni

❤️ Massimo (Zona 5)

10 ripetizioni

1 minuto

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