Allenamento Intenso

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Intenso Duration 21 minuti

Aree target: Tout le corps

Attrezzatura: Tapis d'exercice

Aggiunto da Séphora Gaudou

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Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero

Exercises

Set 1: 1 round

2 min 45 sec

Abdominaux bicyclette

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2 minuti

2 minuti

Fentes avec saut

Fentes avec saut

1 minuto

1 minuto

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Posture de l’enfant

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45 secondi

2 minuti

Abdominaux bicyclette

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2 minuti

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Fentes avec saut

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