Allenamento per Principianti

Work Out 101

Principiante Duration 14 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Kaylen Nance

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Here is an easy work out for any one

Exercises

Set 1: 4 round

❤️ Moderato (Zona 2)

30 secondi

1 minuto

30 secondi

1 minuto

30 secondi

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