Allenamento Moderato

Poder De Piernas

Moderato Duration 30 minuti

Aree target: Inferior del cuerpo

Attrezzatura: Pared, Colchoneta de ejercicio

Aggiunto da Rita Inacio

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Parete

Descrizione

Enfoque en fuerza de tren inferior y resistencia muscular, sin uso de material.

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