Allenamento Moderato

Inner things

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Stability Ball, Exercise Mat, Dumbbells

Aggiunto da Viivi Kiiski

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

40 secondi

Ball Reverse Crunches

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