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Descrizione

3 Exercises, 20 minutes how many set can you do?


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
4 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 3: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 4: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 5: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 6: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 7: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 8: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 9: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 10: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 11: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 12: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 13: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 14: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 15: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
5 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni


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