Abdomen

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Allenamenti correlati

Abdominales

11 minuti, Moderato

Abdomen Diario

5 minuti, Intenso

Abdomen

5 min 30 sec, Principiante

Abdomen

12 minuti, Moderato

Abdomen

12 min 25 sec, Moderato

Abdomen

7 min 50 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Glúteos funcionales

25 min 10 sec, Moderato

Stability Ball Workout ( rutina con pelota estabilizadora)

10 min 33 sec, Moderato

Pila Corta: Núcleo

11 min 39 sec, Moderato

Bolas y Silbidos

16 min 15 sec, Principiante

Abdominales de Gwen

20 minuti, Moderato

No más core débil

10 minuti, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.