Allenamento per Principianti

Stress Reliving Workout

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Yoga

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Kritika Bhatia

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Yoga

Descrizione

"Man I need a break!" Is what you might be saying. But don't worry! This workout will relieve all those rough days!

Exercises

Set 1: 2 round

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

30 secondi

45 secondi

45 secondi

Set 2: 1 round

1 minuto

30 secondi

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

25 secondi

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