Allenamento Moderato

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Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Karema Webe

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Lose Weight

Exercises

Set 1: 1 round

2 minuti

20 secondi

1 minuto

Set 2: 1 round

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 secondi

20 secondi

20 secondi

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