Allenamento Moderato

HIIT Abs - Beginner

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Matt Caemmerer

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

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Reverse Crunches

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30 secondi

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