Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
10 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
2 minuti
❤️ Leggero (Zona 1)
10 minuti


Allenamenti correlati

Running - Intervals
35 minuti, Moderato
Intervals
44 minuti, Intenso
Running Intervals
16 minuti, Intenso
Interval Run
33 min 30 sec, Moderato
Interval Run
30 minuti, Moderato
Running + intermittent
45 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento