Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 10 round
45 secondi
15 ripetizioni
45 secondi

Set 2: 1 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento

Set 3: 1 round
1 minuto
Ripetizioni Fino Al Fallimento


Allenamenti correlati

Daily
44 min 22 sec, Principiante
Monday
10 minuti, Moderato
November 23
17 min 55 sec, Intenso
Complete Strength 82
14 min 42 sec, Intenso
Sunday
14 minuti, Moderato
1-2-3 And 4.... Done
14 min 24 sec, Moderato

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

K Legs 1
38 min 2 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento