Allenamento Intenso

Test Your Resolve

Intenso Duration 1 ora

Aree target: Shoulders, Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Glen D

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

AMRAP Test yourself mentally and physically. Do your best 😊.

Exercises

Set 1: 25 round

30 secondi

5 secondi

30 secondi

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 secondi

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

30 secondi

20 secondi

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