Allenamento Moderato

BoxING Circuit

Moderato Duration 13 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Bryan Macaalay

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Cardio Boxing

Exercises

Set 1: 5 round

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

15 secondi

15 secondi

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 secondi

Hopping Ice Skaters

Hopping Ice Skaters

15 secondi

15 secondi

❤️ Vigoroso (Zona 3)

15 secondi

1 minuto

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