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Exercises

Set 1: 1 round
Deep Breathing
1 minuto
Lunge
45 secondi
Right Lunge With Weight
45 secondi
Left Lunge With Weight
45 secondi
Sit Ups
45 secondi
Relax
35 secondi
Walking Lunges
Walking Lunges
35 secondi
Relax
35 secondi
Push Ups
25 secondi


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